ESH-Prüfprotokoll bestätigt höchste boso Qualität

Die Messung des Blutdrucks gehört zu den wichtigsten diagnostischen Mitteln der hausärztlichen Praxis. Aber auch für Patienten zu Hause ist es überaus wichtig, die eigenen Werte regelmäßig zu kontrollieren. Nicht nur im Falle einer Medikamenteneinnahme. Gerade für ältere und gesundheitsbewusste Menschen sollte die tägliche Selbstmessung des Blutdrucks eine Selbstverständlichkeit sein. Denn dadurch lassen sich schon früh Veränderungen erkennen, die auf eine Beeinträchtigung der Vitalfunktionen oder eine Erkrankung hinweisen.

Die Blutgefäße des Körpers bilden ein weit verzweigtes flexibles System, in welchem das gesamte Blut kreist. Vom Herzen wird es in den Körperkreislauf gepumpt und versorgt so alle Organe mit sauerstoff- und nährstoffreichem Blut.

Der Blutdruck ist der in den Gefäßen und Herzkammern gemessene arterielle Druck. Die Messung des Blutdrucks gibt somit Auskunft über den Druck im arteriellen Kreislauf und gehört daher zu den wichtigsten diagnostischen Mitteln in der hausärztlichen Praxis. Der Blutdruck ist also abhängig von Herzleistung und Gefäßwiderstand und wird in mmHg (mm Quecksilbersäule) gemessen. Dabei müssen zwei Werte ermittelt werden: Der systolische (obere) Blutdruck entsteht, wenn das Herz sich zusammenzieht und das Blut in die Blutgefäße gedrückt wird. Der diastolische (untere) Blutdruck liegt vor, wenn der Herzmuskel gedehnt ist und sich wieder mit Blut füllt.

Für die Beurteilung des Blutrucks hat die Weltgesundheitsorganisation WHO folgende Richtwerte festgelegt, die für Personen jeden Alters gelten:

Ab einem ständigen Druck von systolisch 140 mmHg und/ oder diastolisch 90 mmHg spricht man von Bluthochdruck oder (arterielle) Hypertonie. Viele wissen nicht, dass etwa 25 % der erwachsenen Bevölkerung und rund die Hälfte der über Sechzigjährigen an Bluthochdruck leiden. Ein zu hoher Blutdruck besteht oft über viele Jahre, ohne irgendwelche Beschwerden zu verursachen. Die Folge können jedoch ernsthafte Erkrankungen sein, da langfristig verschiedene Organe wie Herz, Gehirn, Gefäße und Nieren geschädigt werden.

Regelmäßige Blutdruckmessungen haben daher inzwischen einen hohen Stellenwert in unserer Gesellschaft und neben der Blutdruckmessung in der hausärztlichen Praxis hat sich auch die tägliche Selbstmessung des Blutdrucks zu Hause etabliert. Denn nur durch eine regelmäßige Kontrolle können Schäden oder Kreislauferkrankungen vorgebeugt oder gegebenfalls früh erkannt werden, um z.B. eine medikamentöse Therapie einzuleiten. Vor allem auch bei denjenigen Menschen, die zu den sog. Risikogruppen zählen, sollte die regelmäßige Messung des Blutdrucks selbstverständlich sein. Besondere Risikofaktoren sind z.B. erblicher Bluthochdruck, Lebensalter, Übergewicht, Diabetes, Nierenerkrankungen, Stress, salzreiche Ernährung.

Messen und kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutdruck – mit Selbstmessgeräten können Sie dies auch ganz einfach und unkompliziert zu Hause tun. So erhalten Sie in wenigen Minuten präzise und zuverlässige Informationen zu Ihrem Gesundheitsstatus. Wenn Ihnen ein zu hoher Blutdruck aufgefallen ist oder Sie sonstige Krankheitsanzeichen bemerken, dann sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren.

Für Ihre Gesundheit ist aber auf jeden Fall eine gesund Ernährung anzustreben. Regelmäßige Bewegung und Entspannung sind weitere Faktoren, die Sie für Ihre Gesundheit positiv nutzen können. Und beachten Sie die besonderen Risikofaktoren für Bluthochdruck, wie z.B. erblicher Bluthochdruck, Lebensalter, Übergewicht, Diabetes, Nierenerkrankungen, Stress, salzreiche Ernährung.

Zur optimalen Gesundheitsvorsorge gehört 2x täglich boso.

Lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder im medizinischen Fachhandel, das heißt in der Apotheke oder im Santitätshaus, beraten. Denn Patienten, die ihren Blutdruck selbst messen, sollten eine ausführliche Einweisung erhalten. Wünschen Sie sich Hilfe bei der Auswertung Ihrer Blutdruckwerte und weitere nützliche Informationen? Messen Sie vielleicht zu zweit oder möchten eine Auswertung am Smartphone oder am Computer? Haben Sie Herzrhythmusstörungen oder benötigen eine größere Manschette? Die Auswahl unterschiedlicher Gerätetypen ist groß, denn für die genaue Blutdruckmessung ist ein optimal auf den individuellen Bedarf abgestimmtes Gerät sehr wichtig. Nur eine korrekte vorgenommene Selbstmessung bietet eine ausgezeichnete Möglichkeit zur Therapiekontrolle.

Für Ihre ersten Schritte einige grundsätzliche Informationen:
Bei der Selbstmessung wird generell zwischen Oberarm- und Handgelenkmessung unterschieden. Beide Messmethoden sind gleichwertig zu beurteilen. Allerdings wird empfohlen, dass Menschen mit Gefäßverengungen, was insbesondere bei älteren Menschen häufiger der Fall ist, ein Oberarmmessgerät benutzen, da es unter Umständen bei Handgelenkgeräten zu ungenauen Messungen kommen kann.

Die gängigsten Selbstmessgeräte sind vollautomatisch, so dass nur ein Knopf gedrückt werden muss, um die Messung zu starten. Die Geräte pumpen selbständig auf – die meisten erkennen dabei bereits den oberen Wert (Systole), so dass die Messung sehr sanft und angenehm ist – und lassen danach automatisch wieder die Luft ab. Systole, Diastole und Puls sind am Ende komfortabel auf dem Display abzulesen.
 

Darüber hinaus gibt es auch Geräte, die zum Beispiel besonders bei Herzrythmusstörungen geeignet sind, wie die Klassiker mit eingebautem Stethoskop, also mit der Messmethode, wie sie auch von Ärzten oft angewendet wird.

Übrigens: Alle der genannten Messmethoden beeinflussen nicht einen evtl. Herzschrittmacher. Zur Verifizierung der Messergebnisse empfehlen sich jedoch Vergleichsmessungen durch einen Arzt.

Neben dem Gerätetyp ist auch die richtige Manschette einer der wichtigsten Punkte für eine präzise Blutdruckmessung. Achten Sie daher sowohl am Oberarm als auch am Handgelenk auf den passenden Manschettenumfang, da es andernfalls zu Fehlmessungen kommen kann. Bei Oberarmgeräten ist die Auswahl an unterschiedlichen Manschettengrößen am umfangreichsten, die Einordnung bei boso Geräten ist wie folgt:

16 – 22 cm (Armumfang)  = XS-Manschette | 22 – 32 cm = Standard-Manschette  | 22 – 42 cm = Universal-Manschette | 32 – 48 cm = XL-Manschette

Die richtige Manschette ist wichtig für verlässliche Messergebnisse. Daher bietet boso je nach Bedarf bei Oberarmgeräten unterschiedliche Manschettengrößen an, die Sie durch Ihren Armumfang bestimmen können: 16 – 22 cm = XS-Manschette | 22 – 32 cm = Standard-Manschette  | 22 – 42 cm = Universal-Manschette | 32 – 48 cm = XL-Manschette

Der Oberarm sollte unbekleidet sein, achten Sie aber darauf, dass der Arm durch das Hochkrempeln des Ärmels nicht abgeschnürt wird. Bei dünner enganliegende Kleidung empfiehlt sich daher, die Manschette über der Kleidung anzubringen (dies beeinflusst das Messergebnis nicht). Der untere Manschettenrand sollte 2 – 3 cm oberhalb der Armbeuge und die Markierung auf der Arterie liegen. Eine Manschette darf auch nicht zu fest anliegen, es sollen noch etwa zwei Finger zwischen Arm und Manschette passen.